Question 1

Как понять что и когда есть?

Accepted Answer

В каждый заказ мы вкладываем распечатку с полным перечнем блюд, количеством калорий и БЖУ. Что входит в меню можно уточнить на нашем сайте

Question 2

Как часто употреблять рационы?

Accepted Answer

Как правило мы рекомендуем делать прием пищи каждые 2,5-3 часа в течение дня.

Question 3

Могу ли я заменить или исключить блюдо?

Accepted Answer

Функции конструктора меню позволяет с легкостью подстроить индивидуальныйправильный рацион питания под персональные желания и цели. Вы можете исключать нелюбимые ингредиенты или блюда полностью, при этом Ваш прием пищи останется сбалансированным, правильным и полезным. Чтобы исключить или заменить позиции в меню, Вам нужно:
1. Оформить заказ на сайте.
2. Принять звонок и подтвердить заказ.
3. Не забыть внести изменения в меню за 2 дня до планируемой доставки.

Question 4

Меняется ли калорийность блюд, если я исключаю или заменяю блюда, которые входят в основное меню?

Accepted Answer

Да, возможно отклонение до 30% от минимума дневной нормы ккал в сторону понижения.
Например, в рационе Normal минимум ккал на день — 1300 ккал. При замене блюд или исключении ингредиентов минимальная граница может сдвинуться до 910 ккал.
Однако это крайний случай — наши алгоритмы настроены так, чтобы отклонение было минимальным.

Question 5

Если я исключаю блюдо, меняется ли цена рациона?

Accepted Answer

Мы заботимся о своих клиентах,условия становятся максимально комфортными и выгодными. При исключении блюда или замене ингредиентов цена рациона остается прежней. При этом ваше индивидуальное правильное питание продолжает быть максимально сбалансированным.

Question 6

Как мне понять на что будут сделаны замены?

Accepted Answer

При оформлении заказа и редактировании меню в своем личном кабинете от «BeFit» Вы можете заменять нелюбимые блюда и исключать ингредиенты из основного меню. При этом Вы сможете увидеть ориентировочные блюда, которые попадут в Ваш индивидуальный рацион. Более подробную информацию о замене блюд Вы сможете получить за сутки до формирования заказа в .

Question 7

Кто занимается составлением меню для роста мышц?

Accepted Answer

Все наборы фитнес питания составлены профессиональным диетологом по технологическим картам и рецептам нашего шеф-повара.

Question 8

Как часто обновляется меню для роста мышц?

Accepted Answer

Каждую неделю мы меняем все рационы питания. Наши наборы готовой еды на неделю составлены так, чтобы правильный прием пищи для набора мышц не повторялся от дня к дню. Раз в квартал мы полностью обновляем месячное меню.

Question 9

Могу ли я заказать у вас домашнюю еду?

Accepted Answer

Да, конечно. Мы предлагаем широкий выбор программ питания. Наши блюда содержат натуральные ингредиенты и не содержат сахара, консервантов и усилителей вкуса.

Question 10

На какой срок я могу заказать правильную готовую еду для роста мышц с доставкой?

Accepted Answer

BeFit предлагает гибкий подход к заказу готовой еды с доставкой - вы можете выбрать срок от одной недели до трех месяцев. При оформлении заказа от 14 дней, вы можете воспользоваться специальной скидкой.

Question 11

Я могу заказать готовую еду для набора мышц?

Accepted Answer

Конечно, вы можете заказать белковый рацион, который поможет вам набрать мышцы. Наши программы разработаны с учетом тренировок и содержат все необходимые нутриенты.

Question 12

У Вас есть сбалансированное готовое меню для спортсменов?

Accepted Answer

Наши правильные приемы пищи подходят для спортсменов и разработаны с учетом баланса необходимых важных питательных веществ, чтобы оптимально следовать плану тренировок.

Question 13

Как выбрать программу питания?

Accepted Answer

Данная программа предназначена для спортивного питания. Вы можете выбрать любую из следующих программ, и оформить пробный заказ:
Программа NORMAL - Доставка еды для поддержания формы
Программа VEGAN - Доставка вегетарианской еды
Программа LIGHT - Доставка еды для сброса веса
Программа BALANCE - Доставка еды для фитнеса
Программа DAILY - Доставка здоровых обедов в офис
Программа ПОСТ - Доставка постной еды в
Посмотреть все наборы готовой еды.

Question 14

Как мне заказать правильное питание?

Accepted Answer

Чтобы заказать готовую еду на 5 дней или неделю, вы можете оформить заявку на сайте за несколько минут - для этого необходимо выбрать интересующую Вас программу и заполнить форму заказа. Оператор обязательно свяжется с Вами для подтверждения заказа и согласования доставки.
Также Вы можете написать нашему менеджеру в WhatsApp по номеру +7 (916) 042-93-33 или позвонить на номер +7(495)165-44-48 Также быстрая доставка осуществляется по Санкт-Петербургу - Программа Strong

Question 15

Когда я могу сделать заказ?

Accepted Answer

Вы можете сделать заказ на доставку готовой еды в любое удобное для вас время за несколько минут. Вы самостоятельно выбираете день и интервал доставки при оформлении заказа на сайте. После оформления заказа оператор свяжется с вами для уточнения адреса и подтверждения заказа.

Question 16

Как я могу оплатить заказ?

Accepted Answer

Оплачивайте заказ любым удобным способом:

Картой на сайте
По СБП
По ссылке через оператора
Наличными курьеру в день доставки

Подробнее об оплате вы можете уточнить у оператора.

Question 17

Мне нужно пропустить день/перенести на другой день или заморозить курс - что делать?

Accepted Answer

Перенести дату доставки, изменить интервал или заморозить курс можно самостоятельно — в личном кабинете на сайте или в мобильном приложении. Изменения применяются сразу, без участия оператора. Если самостоятельно внести изменения не получилось, то же самое можно сделать через оператора — сообщите об этом до 14:00, за день до доставки, по телефону +7(495)165-44-48 или оставить уведомление о переносе заказа в WhatsApp по номеру +7 (916) 042-93-33.

Question 18

Как работает оплата по частям?

Accepted Answer

Оплата по частям позволит сэкономить до 18% за заказ длительного рациона:

Выбирайте из 15+ рационов тот, который подойдет вам
Оформляйте подписку на 2 месяца и больше.
Платите за первую неделю, дальше оплата будет списываться каждую неделю
Наслаждайтесь вкусным и сбалансированным питанием

Question 19

Сколько раз в неделю осуществляется доставка?

Accepted Answer

Сервис LetBeFit осуществляет доставку рационов ежедневно, кроме субботы, либо каждые 2 или 3 дня — в зависимости от выбранной программы. Доставка осуществляется:

с 6:00 до 12:00 с интервалом 2 часа.
с 18:00 до 23:00 с интервалом 2 часа.

Для программ питания в офис Daily и Every Daily - 2 раза в неделю, по понедельникам и средам в утренние интервалы. Мы готовим рационы и сразу же доставляем, поэтому наши блюда всегда вкусные и свежие. Максимальное время ожидания курьера по адресу составляет 15 минут. Далее курьер едет на следующий адрес. Повторная доставка стоит 250 руб.

Question 20

Когда вы готовите еду?

Accepted Answer

Мы следуем важному правилу, что главная наша ценность — это свежая еда. Мы готовим наши блюда и сразу же доставляем Вам прямо в руки. Наши повара готовят в 2 смены - ночью для утренних заказов и днем для вечерних. Поэтому Вы можете быть уверены, что готовое здоровое питание Вы получите свежим и вкусным.
Мы тщательно выверяем каждую порцию, считаем граммовку и калорийность, используем продукты только от проверенных поставщиков, именно поэтому можем предложить демократичные цены и высокое качество блюд.
Если вы выбираете утренние доставки, курьер будет привозить ПП еду на этот конкретный день, если вы выбираете вечерние доставки, то рацион питания будет рассчитан на следующий день. Например, выбирая доставку на вечер среды, Вы получите меню блюд на четверг.

Question 21

Можно ли разогревать еду в пищевых контейнерах?

Accepted Answer

Для упаковки правильного питания мы используем термостойкую пищевую упаковку в виде лотков, которые можно разогревать в микроволновой печи. Оптимальное время разогрева для комфортного приема пищи — 1-2 минуты.

Question 22

Какие продукты вы используете?

Accepted Answer

Мы закупаем мясо, молочку, крупы, овощи и фрукты только у поставщиков, обладающих сертификатами соответствия на поставляемую продукцию (наше главное правило). Закупка проводится ежедневно.

Question 23

Какую выгоду я получаю?

Accepted Answer

Заказав готовое питание с доставкой на неделю, вы экономите время на покупке продуктов после работы, приготовления сложных завтраков, обедов, и ужинов, и мытье посуды. Если следовать полезному и сбалансированному питанию, то ваше здоровье и самочувствие улучшается, увеличивается количество энергии и поднимается настроение.

Question 24

Как мы готовим овощи и гарниры

Accepted Answer

Мы готовим овощи и гарниры аль денте (от итал. «твердые на зубок»), так как в них содержатся полезные вещества, которых больше в сыром продукте, чем в готовом. Чем дольше термическая обработка, тем обильнее овощи и крупы впитывают воду, и тем больше вымываются нужные витамины и микроэлементы. Насыщение продуктов водой может дать ощущение переедания и тяжести в желудке. Так что аль денте помогает нашему пищеварению.

Question 25

Как отменить или приостановить подписку?

Accepted Answer

Вы в любой момент можете отменить или на время заморозить (приостановить) Подписку на срок до 45 дней за несколько минут. Управлять Подпиской вы можете в мобильном приложении BeFit или на сайте в Личном кабинете.

Question 26

Как происходит оплата?

Accepted Answer

Всё очень просто:

Выбираете подписку на 2 или 4 месяца и дату начала рациона питания, оплачиваете самую выгодную стоимость за 1 неделю.
Мы доставляем рацион и вы начинаете вкусно и правильно питаться! На 4-й день действия рациона мы присылаем смс-уведомление, что завтра будет списание за следующую неделю.
На 5-й день действия Вашего рациона питания мы списываем оплату за следующую неделю.

Если Вы выбрали рацион питания без выходных, то напоминание отправим на 2-й день, а списание на 3-й день действия рациона питания.
Списания по Подписке происходят с вашей банковской карты 1 раз в 7 дней. Если Вы заморозили Подписку или перенесли день доставки, то график оплат обновится и день списания средств с карты изменится.

Question 27

Что будет, если я вовремя не оплачу?

Accepted Answer

Если на вашей банковской карте в день списания будет недостаточно средств, то вы можете пополнить карту в течение суток и мы повторно запросим списание на следующую неделю без заморозки вашего графика питания. Если на следующий день не удалось списать средства, то Подписка будет заморожена до момента, когда вы пополните банковскую карту и сообщите нам о возобновлении питания по Подписке.

Если Ваша карта утеряна или заблокирована, пожалуйста, свяжитесь с нами и мы поможем переоформить Подписку с новыми реквизитами! Или можете сделать это самостоятельно на сайте в Личном кабинете или в мобильном приложении BeFit.

Question 28

Что такое подписка и оплата по частям?

Accepted Answer

В подписку входит заказ рациона на 2 или 3 месяца с еженедельной оплатой по частям. Списание происходит с вашей банковской карты 1 раз в неделю. По Подписке вы питаетесь по самой выгодной цене, используя максимальную скидку и фиксируете стоимость рациона на весь период питания. Доставка 1 раз в 2 дня, дату и время доставки можно изменить в течение подписки.

Название	Цель	Рост, см	Вес, кг	Пол	Ккал/день	Потеря веса, кг/мес	Комментарий
Strong	Набор массы	155–168	50–60	М	2100–2200	+0,5 – +1,0	Адекватный профицит.
Strong	Набор массы	150–162	42–52	Ж	2100–2200	+0,5 – +1,0	Для 42–45 кг это слишком много. Им нужно 1700–1800 для набора.
Strong	Поддержание	165–180	65–75	М	2100–2200	0 ± 0,5
Strong	Поддержание	155–170	55–65	Ж	2100–2200	0 ± 0,5
Strong	Сушка	170–190	76–95	М	2100–2200	1,0 – 2,0	Реалистично при 3–5 тренировках в неделю.
Strong	Сушка	160–178	65–82	Ж	2100–2200	0,5 – 1,5	При высокой активности — да. При сидячей — 0 кг.

Дней	Скидка	Цена за неделю	Экономия за период
7 (1 неделя)	—	12 200 ₽	—
14 (2 недели)	−5%	11 590 ₽	1 220 ₽
28 (4 недели)	−7,5%	11 285 ₽	3 660 ₽
56 (2 месяца)	−14%	10 492 ₽	13 664 ₽
112 (4 месяца)	−18%	10 004 ₽	35 136 ₽

Питание для набора мышечной массы

Почему BeFit?

Отзывы клиентов

Часто задаваемые вопросы

Описание программы Strong

Цель программы

Пример рациона

Стоимость