# BeFit (LetBeFit)

> Сервис доставки готовых сбалансированных рационов питания в Москве и МО: похудение, поддержание формы, набор массы, спорт и офисные обеды.

Сайт специализируется на выборе программ питания и оформлении заказов: вы подбираете рацион по цели и калорийности, при необходимости настраиваете меню через конструктор (замены/исключения), выбираете график доставки и оплачиваете удобным способом. Для тех, кто сомневается, есть калькулятор калорий, который точно подберет программу, ответы на частые вопросы FAQ, условия доставки/оплаты, отзывы и акции.

Разделы на сайте описывают программы по калорийности (включая линейки premium, питание без мяса или очищение организма), подписке/оплате по частям, корпоративным решениям и инфоматериалам (блог, рецепты). В блоке «О компании» описаны производство, упоминание в СМИ и переработка пластика.

## Программы питания (каталог)

- [Все программы питания](https://letbefit.ru/programmy/): какие рационы есть и чем отличаются (каталог).
- [Light](https://letbefit.ru/programmy/light/): доставка еды для похудения 1000–1200 ккал.
- [Light Premium](https://letbefit.ru/programmy/lightpremium/): премиум-рацион для похудения — больше разнообразия и ингредиентов.
- [Extralight Premium](https://letbefit.ru/programmy/extralightpremium/): рацион на 800–1000 ккал в премиум-формате.
- [Gluten Lacto Free](https://letbefit.ru/programmy/gluten_free/): питание без глютена и лактозы с доставкой.
- [Normal](https://letbefit.ru/programmy/normal/): рацион 1300–1500 ккал для поддержания веса или мягкого снижения.
- [Normal Premium](https://letbefit.ru/programmy/normalpremium/): премиум-рацион 1300–1500 ккал (рыба/морепродукты и т.п.).
- [Balance](https://letbefit.ru/programmy/balance/): фитнес-меню 1700–1800 ккал — поддержание формы и тренировки.
- [Balance Premium](https://letbefit.ru/programmy/balancepremium/): премиум-фитнес рацион 1700–1800 ккал.
- [Strong](https://letbefit.ru/programmy/strong/): питание для набора мышечной массы 2100–2200 ккал.
- [Strong Premium](https://letbefit.ru/programmy/strongpremium/): высококалорийный премиум-рацион для спорта и набора массы.
- [Super Strong Premium](https://letbefit.ru/programmy/superstrongpremium/): премиальный рацион, максимум калорий/белка для интенсивных нагрузок.
- [Vegan](https://letbefit.ru/programmy/veggi/): веганское питание без продуктов животного происхождения.
- [Vegetarian](https://letbefit.ru/programmy/vegetarian/): вегетарианское меню с доставкой.
- [Fish](https://letbefit.ru/programmy/fish/): рацион с акцентом на рыбу и морепродукты.
- [Fish Premium](https://letbefit.ru/programmy/fishpremium/): премиум рыбный рацион (семга и морепродукты).
- [Пост](https://letbefit.ru/programmy/post/): постное меню с доставкой.
- [Detox](https://letbefit.ru/programmy/detox/): детокс-рацион и очищение организма.
- [Daily](https://letbefit.ru/programmy/daily/): здоровые обеды в офис с доставкой.
- [Every Daily](https://letbefit.ru/programmy/everydaily/): офисное питание с удобным графиком доставок.
- [Средиземноморская диета](https://letbefit.ru/programmy/middlesea/): средиземноморский рацион для здоровья и контроля веса.

## Заказ, доставка и оплата

- [Подобрать программу](https://letbefit.ru/choose-program/): как выбрать рацион по цели и калорийности (подбор/калькулятор).
- [Доставка](https://letbefit.ru/dostavka/): куда и когда привозите, интервалы, условия за МКАД.
- [Оплата](https://letbefit.ru/oplata/): как оплатить заказ (карта/СБП/наличными/по ссылке).
- [Подписка](https://letbefit.ru/subs/): оплата по частям и скидки на длительные заказы.
- [Акции](https://letbefit.ru/aktsii/): какие скидки и спецпредложения действуют сейчас.
- [Бонусная программа](https://letbefit.ru/aktsii/bonus/): как получить баллы/бонусы и приглашать друзей.
- [Отзывы клиентов](https://letbefit.ru/otzyvy/): реальные результаты и впечатления — стоит ли заказывать.
- [Подарочный сертификат](https://letbefit.ru/sertificat/): как подарить доставку питания (сертификаты).
- [Сравнение](https://letbefit.ru/comparison/): сравнить рационы и выбрать подходящий.

## Помощь и материалы (FAQ, блог, рецепты)

- [FAQ](https://letbefit.ru/faq/): ответы на вопросы про меню, замены, доставку, подписку и хранение.
- [Блог](https://letbefit.ru/blog/): статьи и советы нутрициологов — как похудеть, питание для спорта, ЗОЖ.
- [Рецепты](https://letbefit.ru/recipe/): что приготовить полезного дома — подборка рецептов.
- [Меню на 1300 ккал в день](https://letbefit.ru/blog/menyu-na-1300-kkal-v-den/): как составить рацион на 1300 ккал и чем заменить продукты.
- [Сушка тела для мужчин — питание](https://letbefit.ru/blog/pitanie-na-sushke-dlya-muzhchi/): что есть на сушке, чтобы сохранить мышцы.
- [Интервальное голодание для похудения](https://letbefit.ru/blog/intervalnoe-golodanie-dlya-pokh/): схемы, правила и риски интервального голодания.

## О компании и качество

- [Что такое BeFit](https://letbefit.ru/chto-takoe-befit/): как работает сервис и чем он отличается.
- [Производство](https://letbefit.ru/proizvodstvo/): где и как готовят блюда, контроль качества.
- [О компании](https://letbefit.ru/o-kompanii/): информация о бренде и сервисе.
- [Экология](https://letbefit.ru/ecology/): переработка упаковки и экоподход.

## Для бизнеса и партнёров

- [Корпоративное питание](https://letbefit.ru/programmy/corp/): питание для сотрудников — как подключить компанию.
- [Микромаркеты](https://letbefit.ru/micromarkets/): микромаркеты с готовой едой — установка и условия.
- [Retail](https://letbefit.ru/retail/): сотрудничество и поставки в розницу.

## Контакты и документы

- [Контакты](https://letbefit.ru/kontakty/): как связаться, телефоны, адреса и мессенджеры.
- [Политика конфиденциальности](https://letbefit.ru/politika): обработка персональных данных.
- [Публичная оферта](https://letbefit.ru/oferta): условия заказа, оплаты и обязательства сторон.

## Optional

- [Главная](https://letbefit.ru/): заказать готовую еду на неделю/месяц — витрина программ и оформление.
- [Здоровое питание](https://letbefit.ru/healthy_food/): материалы и подборки про полезное питание.
- [СМИ](https://letbefit.ru/smi/): публикации и упоминания в медиа.
- [Вакансии](https://letbefit.ru/staff/): работа в BeFit — актуальные вакансии.
- [Информация](https://letbefit.ru/informatsiya/): справочные материалы и страницы сервиса.
- [Sitemap](https://letbefit.ru/sitemap.xml): полный список страниц сайта для навигации.